“楊柳青青江水平，聞郎江上踏歌聲。東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。”劉禹錫這首《竹枝詞》，道出了夏至時節(jié)的風情。6月21日是夏至節(jié)，夏至該如何開運與養(yǎng)生呢？今天我就與朋友們談談這個問題。

一、不同屬相的旺運方位

屬相為鼠、牛、雞的朋友，夏季旺運方位在西方

屬相為蛇、馬、豬的朋友，夏季旺運方位在東方

屬相為龍、羊、狗的朋友，夏季旺運方位在南方

屬相為虎、兔、猴的朋友，夏季旺運方位在北方

1、人的運氣的好壞重要的是納氣，人們穿衣服的顏色就和運氣有關，例如今天你穿了一件紅色色調的衣服，這樣會容易惹是生非，引來災禍，不是什么時候穿紅色的衣服就是最好的，要根據(jù)自己的五行挑選自己衣服的顏色，切忌不可亂穿。

2、如家里的風水不好要適當做下調整，按照專業(yè)人士的方法進行下調整，風水好了，住在里面的人自然也會順心如意，好運連連。

3、自己的心態(tài)要調整好，不能一天到晚都愁眉苦臉，有了燦爛的笑容，也會給你帶來好運的。

4、要多行善事，幫助你能幫助的人，老天通常會眷顧這樣的好心人，好人總好好報的。

5、有空要經常到寺廟去拜拜佛祖，求佛祖保佑。

6、也可以通過佩戴開光吉祥風水物品來開運，能夠催旺運勢，使霉運化解。

二、夏至旺運的食物

1、有吃面條可得神靈庇佑

俗話說“冬至餃子夏至面”，夏至吃面的習俗，幾乎遍及全國各地。不僅習慣吃面食的北方夏至肯定會吃面條，就連以米飯為主的南方，也在夏至這天食用種類繁多的面條，諸如陽春面、肉絲面、三鮮面、過橋面、涼拌面等等；北方的打鹵面、炸醬面則更是夏至的主打飲食。

相傳，夏至吃面的習俗由來已久。從周朝開始，夏至祭神的儀式中，就要將剛收獲的新麥作為貢品祭祀。祭祀儀式完畢后，人們就食用祭祀過得新麥做成的面條，在嘗新的同時，也有獲得神靈庇佑的寓意。

2、吃餛飩，家庭團圓，讓人聰明

江南的很多地方，盛行夏至日吃餛飩。餛飩的形狀有官帽式、元寶式等。餛飩，其形“有如雞卵，頗似天地渾沌之象”，而“餛飩”之音又與“渾沌”諧音。盤古開天，渾沌初分，所以民間有夏至吃餛飩可讓人聰明的說法。夏至日全家人一起吃餛飩，還有合家團圓、家庭和諧的吉祥寓意。

3、吃冷飲、冷食，消暑開胃

各地夏至日的飲食雖有不同，但皆夏至日吃涼粉、涼皮、涼面，喝酸梅湯等冷飲、服冰塊，吃西瓜等水果，等等，既可以消暑解熱，又可以開胃。

4、吃苦味食物，為健康開運

夏季五行屬火，五行對應心臟。而夏季火旺，對屬金的肺克制比較嚴重。夏季飲食宜苦，食用味苦的食材可以有助于心氣、肺氣。諸如苦瓜、蓮心、苦丁茶、菊花茶、金銀花、咖啡、啤酒、芹菜葉、萵筍葉、蘿卜葉、苦蕎麥、杏仁、柑橘等等食材，都是不錯的選擇。

5、吃荔枝狗肉，補身體。我國兩廣地區(qū)有夏至吃荔枝狗肉的習俗，特別在廣西玉林市，每年夏至當日定為“荔枝狗肉節(jié)”，這一習俗由來已久。近年來，玉林的這一節(jié)日引起了廣泛的爭議，并受到世界各地愛狗人士的強烈反對。

溫馨提示：

夏至時節(jié)，應選擇早晨或傍晚天氣較涼爽時進行體育鍛煉，可選擇在河邊、公園、海濱地區(qū)等空氣新鮮的地方，盡量避免劇烈運動，夏至當天更要少運動或不運動，可以選擇散步、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳等為宜，運動以不疲勞為度，避免大量汗出。出汗太多，不但傷陰液，也傷陽氣

一、夏至，是一年中陽氣最旺的時節(jié)，此時節(jié)的養(yǎng)生健康很重要。而順應時節(jié)的飲食，不僅有助于健康，還有開運的作用。

二、好的運勢包括你的命理喜忌、名字的兇吉、居家風水及辦公風水等，因為調理是硬道理，風水就在我們身邊。