深圳一公司拿出100萬鼓勵(lì)員工健康減重，員工：3個(gè)月減35斤，獎(jiǎng)金七千多
5月11日是世界防治肥胖日。日前，深圳一家科技公司為鼓勵(lì)員工健康減重，積極運(yùn)動(dòng)、均衡飲食，拿出100萬元獎(jiǎng)金舉辦有獎(jiǎng)減重活動(dòng)。首輪減重活動(dòng)吸引155名員工參與，全員累計(jì)減重超1600斤，共發(fā)放獎(jiǎng)金約98萬元，減重最多的員工成功減掉36斤，獲得近2萬元獎(jiǎng)金。
同日下午，九派新聞聯(lián)系到參加該活動(dòng)的程序員李先生。他介紹，自己參加的是第5期有獎(jiǎng)減重活動(dòng)，這期活動(dòng)從去年11月開始，共持續(xù)3個(gè)月。公司里有很多人報(bào)名，不過由于活動(dòng)限制人數(shù)，體重超重更多的員工會(huì)優(yōu)先參加，最終參加第5期的總共是30人，印象里大部分都堅(jiān)持下來了，只有不到5人左右沒能成功減重。
他還稱，活動(dòng)類似電視節(jié)目中的減肥訓(xùn)練營(yíng)，將30人劃分成2個(gè)10人小組和2個(gè)5人小組，分組進(jìn)行減重。每周會(huì)有一個(gè)固定稱重的環(huán)節(jié)，組內(nèi)所有人平均減重1斤，每個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)400元，如果有一個(gè)成員體重反彈或增加1斤，則當(dāng)周獎(jiǎng)金直接扣除，并罰款500元。
3個(gè)月的活動(dòng)結(jié)束后，再將每周累計(jì)的獎(jiǎng)金匯總，按照總金額除以小組人數(shù)進(jìn)行均分。也就是說，小組成員瘦得多，整個(gè)小組獲得的獎(jiǎng)金就多，但同一個(gè)分組內(nèi)，不論個(gè)人減重多少，最終每位成員獲得的獎(jiǎng)金金額是一樣的。
“按小組來劃分相當(dāng)于給你加了一層限制，有點(diǎn)‘道德綁架’了，因?yàn)槿绻悴皇莸脑挘粌H影響自己還拖累別人，會(huì)有心理負(fù)擔(dān)，但這也確實(shí)督促了團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人更好地監(jiān)督彼此和自己去一起運(yùn)動(dòng)。”他說。
體重超重的人。圖/視覺中國(guó)
談及為何參加此次活動(dòng)時(shí)，李先生表示，去年國(guó)慶假期結(jié)束后，家里買了一臺(tái)體重秤，偶然上稱時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有180多斤，相對(duì)于1.75米的身高，這個(gè)體重已達(dá)到了他的歷史“巔峰”。
“最重的那段時(shí)間雖然感覺我的身體狀態(tài)還好，但每次去打籃球的時(shí)候，打了半個(gè)小時(shí)就非常累，堅(jiān)持不下來，下班回家也更想躺在沙發(fā)上，成了一種惡性循環(huán)，于是下定決心開始減肥。”他告訴九派新聞，自己決心減肥沒多久，公司恰好開始舉辦第5期有獎(jiǎng)減重活動(dòng)，便毫不猶豫地報(bào)名了。
受到獎(jiǎng)金的激勵(lì)、活動(dòng)形式的督促和身體健康的驅(qū)使，李先生每個(gè)工作日下班回家都會(huì)到跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)，“把坡度調(diào)到最大，進(jìn)行爬坡快走，周末有時(shí)間會(huì)去游泳、天氣好的時(shí)候還會(huì)打籃球。”每周大概進(jìn)行6-7次鍛煉，每次時(shí)長(zhǎng)在1小時(shí)以上，基本做到每日不落，還會(huì)盡量控制飲食。
3個(gè)月后，他成功減重35斤，成為組內(nèi)減重最多的成員，并獲得7410元獎(jiǎng)金。“減肥之后整個(gè)人的狀態(tài)都變好了，從外觀上看，下巴尖了、肚子小了很多，感覺整個(gè)人身輕如燕，打籃球的時(shí)候體力也好了不少。”他說。
李先生表示，公司舉辦的這個(gè)活動(dòng)非常好，能夠幫助大家更好地從辦公室工位上解放出來，有意識(shí)地去進(jìn)行身體鍛煉、參加戶外活動(dòng)。隨著第5期活動(dòng)的結(jié)束，基本上將100萬的總獎(jiǎng)池瓜分完畢，不過聽說老板打算再投入100萬元獎(jiǎng)金，開啟第6期有獎(jiǎng)減重活動(dòng)。
“通過這個(gè)活動(dòng)也可以看出，我們公司比較關(guān)注員工的身心健康，相對(duì)于其他公司來說，更‘worklifebalance’一點(diǎn)，比較人性化，不會(huì)強(qiáng)制加班，大家也不會(huì)很卷，辦公室的氛圍也很好。”他說。
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編輯劉萌武菲菲