十二長生描述的是天干在不同地支段展示的狀態。可以分三個階段：一是從生到旺，二是從衰到絕，三是輪回。在三個階段中，對人生起決定性作用的是長生、帝旺、墓、絕四個狀態，簡稱生旺墓絕。

下面均以陽干記憶主些內容，因為陽干代表了五行的十二長生：

①生、旺、墓即三合局：。甲者，亥卯未；丙（戊）寅午戌；庚者巳酉丑；壬者申子辰。關鍵記住長生位即可推出帝旺和墓庫位。那么長生位在哪里？長生位在五陽干的上個季節的孟月，例如：甲木為春，它在冬季的亥月其氣已生成，因此冬季水旺而木相。其他類推。

②如果實在記不住三合局，那么還可以記季節之象，它們皆祿于本季孟月旺于仲月。如木，在春天到來時開始吐綠生機勃勃，故為祿，在仲春時節已枝葉長成映射綠色春天故為旺。

③絕是氣息消耗殆盡，孕育新生的開始，所以絕是舊事物的結束，新生事物的起點，有人認為絕地不好，其實正是絕處逢生，代表一個人機遇的到來。那么絕位怎么找呢？絕位是地支藏干奮起之時，它與季節相沖，意味著革命的到來。如甲木被庚沖，申金藏甲木，所以其絕于申。

④除了上面提到的四個重點五陽干十二長生狀態，還有死的狀態，因為死是五陰干的長生位。它是墓的前一位，找到墓位后，墓位的前后是死和絕。

⑤五陰干是以長生位逆推的，方法同上。

記住這些方法很容易找到天干的十二長生狀態，對分析八字有很大幫助！