錄視頻談養生的記錄

當我們終將老去，該如何安度余生！長壽被向往，養生被推崇，百歲被期望。

于是，一生被名利所累的人們，又開始琢磨如何長壽。

專家說，學者說，醫生說，大師說。

講動的，講靜的，講吃素，講吃縈，講喝水的，講拍手的，講泡腳的，講打坐的，講拳的，講掌的。聽來聽去，仿佛越活越不會活了。

試問一下這些專家學者，他們自己長壽嗎？長壽的條件，天好地好，水好，人也好！

如此的奢侈，能夠自主得了嗎？長壽的要素，遺傳，習慣，性格，心態，如此的復雜，能優選嗎？

物資的擁有，無窮無盡，精神的享受五花八門，靈魂的安慰飄渺無依。

長壽秘境何來，你問問山村的老農民吧！他們不懂養生，只求謀生，不懂健身，只愛勞動，不懂休閑，只慣安眠，不懂營養，不做運動，但腰腿靈便。不懂旅游，不常遠足，但出門就是大自然。

總之沒有哪個活法更長壽，五花八門的健康指引誤人不淺啊！

人生苦短，來去不過是幸運和遺憾的不斷往復，不外是美好和煩惱的相互轉換。

優雅的老去是那是文化的境界，體面的老去那是物化的支撐。

二者的內涵對大多數來說，太難得了。

我想還是心平氣和的，從容的老去吧！

視頻里的這個叫劉儀偉，是個小品相聲演員，以前演過許多廣告。

很有錢，這種視頻就是借他出鏡，朗誦一些帶點哲理的詩或文章，收割流量，已實現到商業目的。

就像電視臺播放精彩的電視節目，以提高收視率，最終實現廣告位的價格提升。