好家伙，41歲賈玲和53歲魯豫同框，餓瘦和運動瘦的差距一目了然
萬萬沒想到，賈玲的《熱辣滾燙》能以31億的戰績，擠進了中國票房TOP20，坐穩了第一女導演的地位。
瘦了100斤，現在的賈玲對觀眾來說，就像一個熟悉的陌生人。
41歲的賈玲，坐在53歲的魯豫面前接受采訪，她的臉上不再有“諧星”的討好感，取而代之的是“女導演”的強悍和鋒利。
這兩個人都吃過瘋狂減肥的苦，都因為瘦身脫胎換骨，彼此很有共同語言。
魯豫問：“再來一遍來不來？”
賈玲答：“憑什么？”
賈玲：觀眾覺得我變了，可能因為我累了
賈玲帶魯豫參觀自己的健身房，這兩個人同框的畫面，本身就已經足夠具備“話題性”。
減肥多年的魯豫，仍舊“骨瘦如柴”，雙腿細得像兩根竹竿。
令人驚奇的是，賈玲站在旁邊，卻一點都不“顯胖”，不是白幼瘦，也不是歐美巨臀粗腿，而是有訓練痕跡但不夸張的輕線條體型，整個人勻稱、挺拔又緊致。
魯豫的瘦，是餓出來的；
賈玲的瘦，是練出來的。
賈玲說，她以前是210斤，如果瘦太快又沒有肌肉支撐的話，皮膚會松弛，所以至少在10月的時間里，她都要保持運動強度，才能保持皮膚的彈性。
不巧的是，坐在她對面的，正好是“沒肌肉”的魯豫，這對比實在太明顯了。
魯豫曾在自傳中提到，她曾經拼命節食，早上只靠一個雞蛋果腹，下午實在餓得受不了，才吃一個水果充饑。
賈玲也控制飲食，但她吃的是健康餐，每天只能吃20克油、5克鹽，所有東西盡量在8小時內吃完。
她的表弟以前學過廚藝，于是被她“挖”來當私廚，負責給她做飯。
節目中，她和魯豫共進午餐，每人兩個飯盒，看著還挺豐富，有糙米飯、彩椒、紫甘藍、白菜、雞胸肉。
但是，吃的時候，區別一下就出來了。
賈玲吃什么都很開心，還一個勁兒地催魯豫不要停筷，要不一會兒涼了不好吃。
魯豫則是細嚼慢咽、挑挑揀揀，淺嘗一口，就要擱下筷子聊半天。
賈玲都快光盤了，而魯豫面前的菜還沒怎么動過……
賈玲說，“胖”了這么多年已經習慣了，緩解壓力的方式就是吃飯和喝酒。
但是這種健身餐，看著分量很大，實際上放下筷子就會覺得餓，因為油太少，天天吃還是很難受的。
拍攝周期里，她唯一一次崩潰，就是因為太餓了。
她坐在房間的地上，一遍遍問自己：
“我為什么要這樣活著，人一定要這樣嗎？”
“大家都在吃飯，大家都在快樂，大家都在逛街旅游，我在干嘛？我還活著嗎？還有生命嗎？還有心跳嗎？還有思維嗎？”
助理看她的狀態實在太糟糕了，破例給她開了一瓶紅酒，點了一份外賣。
吃的時候，賈玲沒有自責，吃得非常坦然，“我知道那天如果不吃那頓烤串的話，我可能就堅持不下去了。”
這頓飯雖然“放縱”，但賈玲吃得還是比較節制的，只吃了1盒拍黃瓜、2串雞爪、5、6串油邊，第二天卻還是胖了整整3斤。
但她說自己一點也不后悔，因為吃完后她才重新感覺到自己的心跳，“感覺到我還活著。”
剛殺青那兩天，賈玲給自己放了兩天假，不運動就在酒店里躺著，但是當時那種心情，讓她懷疑自己是不是心理出現了問題。
電影上映后，觀眾都覺得賈玲變了，她說“可能因為我累了”。
高強度的減脂健身，每天神經高度緊張，人的精氣神都被耗沒了，她一度宣布停機，“我就感覺不行了，體力和腦力達到了一個極限，人極度疲憊。”
那時候她每天坐在車里聽歌，就一直在想，有沒有一種能忘記痛苦的機器，可以瞬間穿越到1年以后，把拍攝時的痛苦全忘掉。
賈玲說，拍《你好，李煥英》的時候，心都傷透了；
拍《熱辣滾燙》的時候，生理和心理都達到了極限……
她不想讓觀眾看到她很累的樣子，“這兩部戲我都盡了全力，但給我的教訓是，未來我依然會很認真，可是我這輩子都不敢再這么拍電影了。”
減肥的苦，魯豫可太懂了。
她一臉動容地問：“再來一遍來不來？”
賈玲的臉色都變了，嚴肅地反問：“憑什么？”
哪怕是為了電影，她都得再考慮考慮，除非什么時候好了傷疤忘了疼。
這時候的她，眼里鋒芒畢露。
賈玲這樣的人，干啥干不成呢？
你看賈玲還有幾分像從前？
餓瘦了的魯豫，瘦骨嶙峋，像提不起勁兒的紙片人；
練瘦了的賈玲，不只減了100斤，還變強了不止100倍，把自己練得棱角分明、鋒芒逼人。
你以為她拍戲做效果而已，沒想到她是真拼命。
爆發式的俯臥撐，動物流的訓練，她的強度，一般人根本做不到。
細看她的動作，動態平板支撐，自行車卷腹，仰撐跳抬腿……不僅節奏和核心都很好，爆發力也很強。
進過健身房的人，真的很懂她這一幕幕的含金量和殺傷力。
賈玲沒變，但是她帶給我們的感受變了。
以前的“胖賈玲”，喜感而幽默，能逗我們開心；
現在的“瘦賈玲”，歷盡千帆深思熟慮，能讓我們思考。
比起搞笑喜劇人，更喜歡她現在的樣子，由內而外透著一股強大的力量，不用再靠笑臉取悅觀眾了。
減不減肥根本不是重點，為自己拼盡全力，不再討好才是關鍵。
賈玲做到了！
#2024春節檔#